تاثیر ریتم شبانه روزی بر یادگیری شوت سه گام بسکتبال

هدف از انجام این تحقیق تعیین تاثیر زمان تمرین صبحگاهی-عصرگاهی بر یادگیری مهارت شوت سه گام بسکتبال در پسران دانشجو بود . تحقیق حاضر از نوع تحقیقات نیمه تجربی و میدانی بوده و جامعه آماری این تحقیق را کلیه دانشجویان پسر دانشگاه آزاد ساری که در سال تحصیلی 89-1388واحد تربیت بدنی عمومی 2 را انتخاب کرده و سابقه فعالیت در رشته بسکتبال را نداشتند، تشکیل داد. از بین 200 دانشجوی تربیت بدنی عمومی 2 بر اساس پرسشنامه هورن- اوستبرگ 80 نفر با محدوده سنی 20 تا 30 سال جهت تمرین صبحگاهی و عصرگاهی انتخاب شده و در 4 گروه آزمایشی جایگزین شدند. پرسشنامه صبحگاهی-عصرگاهی هورن- اوستبرگ جهت تعیین صبح فعال یا عصرفعال بودن شرکت کنندگان استفاده شد که این پرسشنامه از اعتبار و پایایی لازم برخوردار بود. همچنین برای اندازه گیری میزان یادگیری و اکتساب مهارت سه گام بسکتبال شرکت کنندگان از کارت آزمون شوت شوت سه گام بسکتبال استفاده شد. برای پردازش داده ها از دو روش آمار توصیفی و استنباطی استفاده شد که در بخش آمار استنباطی، آزمون آنوا و جهت تحلیل داده های خام از نرم افزار spss نسخه شانزده استفاده شد. نتایج حاکی از تعامل معنادار اثر ساعات روز با صبح فعال یا عصرفعال بودن شرکت کنندگان بود. بدین معنی که نمرات اکتساب و یادداری افراد صبح فعالی که در صبح تمرین نمودند بیشتر از افراد صبح فعالی بود که در عصر تمرین نمودند و نمرات اکتساب و یادداری افراد عصر فعالی که در زمان عصر تمرین نمودند بیشتر از افراد عصر فعالی بود که صبح هنگام تمرین کردند.